Respiration, posture, rythme, matériel : des techniques et des conseils simples mais essentiels vous permettront de gagner en endurance, confort et assurance sur tout type de terrain.
Marcher en conscience, c'est aussi entreprendre une démarche, développer une intention qui permet d'être pleinement présent dans l'instant, de mettre de côté les tracas du quotidien et d'apprécier la nature qui nous accueille à sa juste valeur.
5 à 10 personnes
Tarif
• Initiation (2h30) 25€ / pers
• Approfondissement (3h30) 35€ / pers
• Immersion (6h) 50€ / pers
• Journée (Marche Afghane + bain de forêt) : 50€ / pers.
